Promis & upptag

Vi gick långarundan på klubben i dag

Nilla & Nova gjorde oss sällskap

Efter en kaffepaus så va det dax

att ta Hilles upptag.

Han gjorde ett jättesnyggt

upptag, ut i trav stopp

vid spåret, kännde av & gick

åt rätt håll, gullgosse.

Det är dax att träna mer på allvar nu